最新大陆综艺-推荐大陆综艺

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了不起的少年

了不起的少年

更新时间：8分钟前

主演：李锐冯青方锦龙林跃姜潮

简介：中国首档青少年创造力文化科普传承创新综艺《了不起的少年》，以“非遗不老，文明永续”为第一季核心主题，下设“了不起的非遗”“了不起的练习生”“了不起的挑战”三大特色板块。节目打破传统科普边界，将国家级非遗项目沉浸式融入青少年生活场景，用创新表达激活非遗生命力，让传统文化精神代代相传，更让每个少年的梦想在文化传承中绽放璀璨光芒。

了不起的少年

主演：李锐冯青方锦龙林跃姜潮

我家那小子2026

生活全放送第2期

我家那小子2026

更新时间：8分钟前

主演：夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,陆虎,小鹿,靳梦佳,李松蔚

简介：是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒
　　2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单

我家那小子2026

主演：夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,陆虎,小鹿,靳梦佳,李松蔚

这是我的西游第二季

邵兵于洋专访

这是我的西游第二季

更新时间：8分钟前

主演：马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文

简介：国民奇幻IP少年成长真人秀综艺，以经典西游IP为蓝本，历经十世副本，挑战81个脑洞大开的闯关游戏，触发层层反转的爆笑剧情。

这是我的西游第二季

主演：马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文

群英会2026

更新时间：8分钟前

主演：未知

简介：《群英会》是一档纯原创的语言类节目，节目从中国传统文化出发，以表演，采访，展示与场内观众互动等艺术形式为载体，弘扬中国传统文化。集公益性、教育性、知识性于一体，让观众在娱乐嬉笑之余感受中华

2026年文化中心·水立方杯中文歌曲大赛

青年组半决赛2

2026年文化中心·水立方杯中文歌曲大赛

更新时间：8分钟前

主演：未知

简介：“文化中国·水立方杯”中文歌曲大赛自2011年至今已连续举办16届。本届大赛以“声动全球，音乐有我”为主题，开设海外赛区少年组、青年组，港澳赛区少年组和北京赛区青年组四个组别。

2026年文化中心·水立方杯中文歌曲大赛

上海环球美食超级争霸赛

上海环球美食超级争霸赛

更新时间：8分钟前

主演：未知

简介：来自中国、法国、意大利、英国、巴西、秘鲁、墨西哥七个国家的80余位厨师参与此次美食争霸赛，为争夺金盘子奖而比拼。选手中既有传统美食传承人，又有新锐主厨。他们将通过海选赛评选产生36强，再通过肉类、谷物、面点、白领简餐、烧烤、锅物等六个主题赛产生六个优胜者，最终进入总决赛的对决。节目打破传统美食节目的边界，不再将厨师局限于演播厅内，而将烹饪比拼场景植入到上海的城市地标中，每一处都承载着独特的城市记忆，美食与空间的对话成为节目独特的视觉语言。节目将美食从餐桌延伸至荧屏、从餐厅带入城市地标，让“在上海，品全球”

上海环球美食超级争霸赛

非诚勿扰2026

非诚勿扰2026

更新时间：8分钟前

主演：孟非

简介：《非诚勿扰》是一档适应现代生活节奏的大型婚恋交友节目。节目为广大单身男女提供了公开的婚恋交友平台，精良的制作和全新的婚恋交友模式得到观众和网友的广泛关注。

非诚勿扰2026

主演：孟非

向前一步2026

向前一步2026

更新时间：8分钟前

主演：未知

简介：《向前一步》是北京电视台制作的第一档人和公共领域沟通的节目，第一档城市公民与公共政策对话的节目，第一档以公德心为初心的节目，是中国第一个公民课堂。目前每周五21:05在北京卫视播出。旨在建立公共意识，普及公共价值，构建公共情感。目的就是给更多人进行公共政策的解读，最大程度释放公共政策的善意，重在培养市民的公共意识。让市民成为公民，让我成为我们，让孤岛炼成大陆。与此同时，这个节目在北京城市发展进程中搭建起这个公共平台的重要作用还可以体现公民意识的觉醒和对于城市发展的多元声音，为城市管理者充分阐述公共政策、寻

向前一步2026

马栏花花便利店第三季

马栏花花便利店第三季

更新时间：8分钟前

主演：未知

简介：《马栏花花便利店第三季》是一档便利店经营体验类节目。本季中，李维嘉担任店长，带领宣璐、连淮伟、李俊濠、季雨（杏仁）四位花花合伙人入职便利店，一步步将小店经营得井井有条。更有颖儿、李晋晔惊喜加入，为便利店带来更多烟火气。他们将共同面对多重经营任务，在一次次配合中学会分担、沟通与坚持。在这里，每一件商品都连接着普通人的日常，每一次服务都在传递城市里的微小善意。

马栏花花便利店第三季

非你莫属2026

非你莫属2026

更新时间：8分钟前

主演：未知

简介：《非你莫属》职场性和娱乐性兼具，为受众树立健康的求职观，引导正确价值观，并在节目中制造较好的良性精彩冲突。每期12名企业高管组成波士团现场招聘，具有不凡身世背景及奋斗经历的他们，将对应聘者进行最犀利的评判和最严格的挑选。 2020年11月，由大卫担任主持人，以机智犀利的主持方式掌控节目，为受众树立健康积极的求职观，引导正确价值观。每期12名企业高管现场招聘，对4位应聘者进行挑选。他们敢于挑战，敢于展示，拥有难以想象的特长，同时每个人都希望能从事自己喜欢的工作。节目中的2名国内资深职场人士及心理专家，将用

非你莫属2026

毛雪汪

超长尊享版

更新时间：8分钟前

主演：毛不易,李雪琴,元宝

简介：《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李雪琴和他们朋友之间真实有趣的故事，在嬉笑中撕开生活日常的现状，展现当下年轻人丰富的青春生活和精神世界，记录真实的成长。节目常年周更播出，为城市中努力打拼的年轻人带来陪伴和情绪上的健康疗愈。

主演：毛不易,李雪琴,元宝

第三届中国（吉林）动漫大会晚会

第三届中国（吉林）动漫大会晚会

更新时间：9分钟前

主演：未知

简介：“向‘新’而行，跃‘动’未来”“炫动动漫之夜”晚会是第三届中国（吉林）动漫大会的主体活动之一，整场晚会划分多个单元层层递进，寓意中国动漫在传承中创新、在探索中跃升的发展路径。晚会运用AI光影、裸眼3D、舞台激光与LED大屏等多元科技手段，将数字技术与动漫艺术深度融合，为传统元素赋予现代视觉表达。通过光影演绎、音乐表达、形象展示等丰富形式，传递动漫人坚守初心的创作情怀。

第三届中国（吉林）动漫大会晚会

户外成长计划

户外成长计划

更新时间：9分钟前

主演：未知

简介：节目每站聚焦一个户外场景，三位即将“重启人生”的成年人（明星嘉宾）与三组自带“顶级原生系统”的户外生活达人家庭盲选配对，组建临时家庭，开启2天1夜的自然畅玩。通过 “亲子适配的户外环境 (海岛 / 雪山 / 喀斯特 / 沙漠)+ 真实户外生活方式体验”, 展现 “本真明星” 与 “户外自然环境下成长的家庭” 的奇妙碰撞，产生巨大的反差萌和源源不断的喜剧综艺效果；通过对谈, 展现旷野成长家庭在松弛育儿理念上的深度碰撞与自我突破｡

户外成长计划

是姐姐呀

更新时间：9分钟前

主演：未知

简介：《是姐姐呀》是《甜蜜的任务》为姐姐们打造的专属特辑，节目通过“茶话会”的形式打开每位姐姐丰富多彩的生活姿态，深度挖掘《乘风2026》姐姐们舞台之外的反差魅力和宝藏多面！

离线周末

更新时间：9分钟前

主演：未知

简介：更新至06-16期以 “挣脱身份束缚、48 小时平行人生体验” 为核心，深度探索 “我还能是谁”，直击当代人精神内耗，提供高共鸣情绪价值。三位年轻常驻组成 “离线小分队”，在浙江江西山水田园间，沉浸式体验被搁置的人生分支，非逃离而是自我重启。以第一视角呈现离线真实状态，传递 “一个周末即可重启自我” 的生活解法。

一万元舞台2026

一万元舞台2026

更新时间：9分钟前

主演：未知

简介：《一万元舞台2026》是腾讯音乐推出的新歌舞台展演式特别活动的第二季，活动延续上一季的“一万元”专属舞台设计制作金玩法，用以创作自己的独特的新歌舞台，记录用音乐和创意实现“创造”和“破圈”的全过程。同时本季将加入非遗与文旅等元素，提升节目看点，用流行与新歌宣传传统文化。

一万元舞台2026

毛雪汪（2026）

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毛雪汪（2026）

更新时间：9分钟前

主演：毛不易,李雪琴

简介：《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李雪琴和他们朋友之间真实有趣的故事，在嬉笑中撕开生活日常的现状，展现当下年轻人丰富的青春生活和精神世界，记录真实的成长。节目常年周更播出，为城市中努力打拼的年轻人带来陪伴和情绪上的健康疗愈。

毛雪汪（2026）

主演：毛不易,李雪琴

创业面对面

创业面对面

更新时间：9分钟前

主演：未知

简介：每期邀请不同的创业者跟大家一起分享他们遇到的那些人和事儿，讲述他们的职场故事。

创业面对面

少年无尽夏

直播回看《少年无尽夏》

少年无尽夏

更新时间：9分钟前

主演：未知

简介：《少年无尽夏》是一档新人演员集训真人秀，记录了10位新人演员为竞争新剧角色，在20天声台形表的专业集训中，提高自身演艺素养，并建立他们对“演员”二字的理解。他们在重重困难面前，崩溃又重拾信心；被打破外壳后，再次愈合并成长；少年们历经考核，最终将获得片中各异的角色。

少年无尽夏

我们与恋爱的距离·奔赴季

我们与恋爱的距离·奔赴季

更新时间：9分钟前

主演：未知

简介：《我们与恋爱的距离·奔赴季》是由芒果TV节目中心晏吉超级工作室制作的青年情感社交成长真人秀。节目将邀请渴望拓展社交圈的单身男女入住“单身公寓”，开启为期10天的“恋爱社交实验”。节目搭建一个以面对面互动为基础、以真实成长为核心的“社交小屋”，通过正向引导与温暖呈现，引导青年抛弃世俗标签从各种“社交困境”向“情感信任”迈进

我们与恋爱的距离·奔赴季

为爱闪耀的她

加更版第8期

为爱闪耀的她

更新时间：9分钟前

主演：未知

简介：节目以女性视角叙事为主体，呈现“最女频恋爱综艺”的差异化切口。邀请5位覆盖商业、科技、艺术、新媒体等领域的闪光女性，与5-7位风格不同、各有优势的优质男嘉宾，共同开启一场为期10天的沉浸式追爱之旅。设置多元恋爱互动规则与差异化约会形式，自然激发嘉宾间的真诚交流与心动角逐，既有高甜的情感互动，也有真实的社交试炼。

为爱闪耀的她

21天重养自己

21天重养自己

更新时间：9分钟前

主演：李静,罗海琼,范湉湉,于娜

简介：《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。

21天重养自己

主演：李静,罗海琼,范湉湉,于娜

我们的爸爸第二季

第10期沉浸版

我们的爸爸第二季

更新时间：9分钟前

主演：伊能静,董璇,余宇涵,乔杉,李嘉格,井胧,沈奕斐

简介：本季节目将继续以真实家庭为切口，以温情观察为底色，通过展现3组不同家庭的相处模式，在代际碰撞与日常陪伴中探寻亲情的多元表达。“懂妈团团长”伊能静和“懂妈团观察员”董璇、乔杉、李嘉格、余宇涵、沈奕斐，将观察并探讨各个家庭的相处模式，引发观众对教育方式的思考。

我们的爸爸第二季

主演：伊能静,董璇,余宇涵,乔杉,李嘉格,井胧,沈奕斐

国乐无双

更新时间：9分钟前

主演：未知

简介：《国乐无双》是一档华语音乐共创节目，由CCTV-6电影频道与浙江卫视联合出品，以一声两韵为核心，对国语、粤语金曲进行互换新编与文化交融，以经典焕新、跨界碰撞为特色，呈现顶级音乐舞台，传承弘扬华语音乐文化。

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